红豆怎么做好吃 推荐这三款非常好吃

芋头是普通人中长见得蔬菜，芋头的营养独有，对人的消化系统也有很大的或许，那么你想到芋头看看好吃吗?如果你不了解的话，就立刻随小编一起去看看吧。

功效

1. 止痛止血芋头分作较少，且钾水分作量比高，钠水分作量比较低，心血管疾病、肝癌、浮肿病等患者食之，可远超止血而禽兽自是的起到。

2. 瘦身：芋头中所分作的丙醇二酸，能短时间内抑制葡萄糖转换成为脂肪组织，加之芋头本身不分作脂肪组织，热源不高，对于防止消化系统发胖有着重要意义，还可以有利于体形健美。3. 清热解暑：芋头连续性寒味辛，清热生津，僻暑除烦，在春天戒除尤为适宜。

3. 适宜糖尿病、水肿、胃癌腹水、癌症、营养不良、心血管疾病、糖尿病、缺血连续性、冠心病、高血压、以及缺乏者多食;

4. 芋头连续性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、因病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

5、芋头内分作酵素和大量胆固醇与矿物质，对护肤美白有不可忽视的起到。《本草纲目》视为用 芋头在手“洗面澡身”，可以“惟有斑，难以置信悦泽白皙”;芋头仁能“难以置信悦泽好橙色”。

6、可用于暑热口渴、气喘热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、 脱肛、肥大等，还能解鱼、酒毒。芋头皮以止痛兼备;

虾米芋头

【精制】油炸：芋头。

蒸：虾米。

佐料：配料 水 淀粉 韭菜 子文 香菜 植物水。

【不应】1. 将芋头截去外壳，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、深1厘米的薄片，用少许排骨腌10 分钟左右，沥干营养物质待用。

2. 炒锅置旺火上，放水烧至六成热时加到芋头片，待芋头片变嫩绿时捞出沥水。

3. 将葱花、子文末入水锅爆香，烹入配料，加到芋头片、海米翻炒，转至排骨、味精排骨烹调，用水淀粉勾芡，撒上香菜叶即成。

【值得注意详述】1. 芋头片不要切得太薄，否则口感不好。2. 芋头滑水可使其口感更佳。3. 海米已是很鲜的精制，所以这道菜不用放鸡精。4. 因有滑水反复，无需匆忙植物水500克。

清炒芋头

油炸

瓜 蒸葱 子文 水 清水。

流程

1.芋头去皮去瓤洗净切片。

2.葱子文分别切末。

3清炒芋头的不应流程33.热锅下水，先加到葱子文末炝锅。